お役立ち情報– category –
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ニュースにふれて不安になるときの対処法
災害や戦争、社会的に大きな影響を与える事件などが発生すると、さまざまな媒体でそれらが繰り返し報じられます。胸が痛むような内容のニュース、映像や音声などにふれて驚き、不安を感じたり、こわくなったりするのは自然なことです。そのようなとき、も... -
今のしんどさ、父や祖父の兵士体験と関係しているかもしれません。ー戦争トラウマを扱った映画のご紹介
日本における戦争トラウマについて描かれた映画、「父と家族とわたしのこと」をみてきました。兵士として戦地におもむいた男性たちが見聞きしたり体験したりしたことが、男性たちにどのような影響を及ぼし、そしてその影響は妻や子どもや孫にどのように影... -
しんどいときは、時が通り過ぎるのをただ待ってみて。時の節目の過ごし方
冬至、春分、夏至、秋分などの時の節目の前後は、情緒的に不安定になったり、体調を崩したりする人が増えるような気がします。あまりそのように意識はしていなくても、思いもよらない変化が訪れたりしたのも、思い返してみるとこの時期だったかもしれませ... -
自分の癒しは、平和への貢献になる
自分自身は戦争を直接経験してはいなくても、戦争を経験した親世代、祖父母世代との関係性の歴史を通して、今なお戦争の影響を生々しく生きておられる方がいらっしゃることを、あるクライアントさんとの出会いを通して学ばせていただきました。この方との...
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