無料セッションのお知らせ〜熊本県にお住まいのみなさまへ

この度の地震で被災されたみなさまに、心からお見舞い申し上げます。

地震後に、不安、いらいらしやすい、不眠、身体の不調などが、みられている方もいらっしゃるのではないかと思います。
強いショックを受けるような出来事の後に、そのような反応がみられるのは自然なことですし、生活が落ち着いてくると、次第におさまってくることが多いものです。

今できる範囲で安全を感じられる環境に身をおいて、できるだけ無理がかかりすぎないように、毎日をお過ごしください。

心身のいつもと違う状態が続くようであれば、自治体などに設けられている心や身体の相談の窓口に出向いてみるのもよいと思います。
当相談室でも、相談をお受けいたします。

当相談室では、対話によるカウンセリングに加え、ソマティック・エクスペリエンシング®︎という技法を用いてセッションを行なっています。
お話をしながら身体にもはたらきかけて、心と身体をリラックスさせるお手伝いをさせていただきます。
セッションの後は、身体がふっとゆるんだり、安心したり、とても張りつめた状態で過ごしていた自分に気づいたりされると思います。
オンラインで、PCやスマホでZoomを使って、行ないます。

私は2016年の熊本地震後の数年間、この地震で被災された方と数多くお会いしてきました。
地震による心身への影響をリセットするだけであれば、１回から数回のセッションで十分であることも多く、不安、不眠、悪夢などがすみやかに、軽くなったり消えていったりするケースを、たくさん経験してきました。（地震以前にみられていた症状がある場合は、異なります。）
ソマティック・エクスペリエンシング®︎の考え方に基づくタッチも、とても有効です。

熊本県にお住まいの方は、当面、初回無料でセッションを行わせていただきます。
それどころではない慌ただしさをお過ごしの方も多いとは思いますが、セッションをご希望の方がいらっしゃいましたら、お知らせください。
よろしければ、周囲の方にも知らせてあげてください。
あるいは日常が少し落ち着いたころ、思い出していただけたらと思います。

少しでも心身がゆるむ瞬間がありますよう、熊本に思いをよせ、お祈りいたします。