情緒的に不安定な時の対処法– tag –

災害や戦争、社会的に大きな影響を与える事件などが発生すると、さまざまな媒体でそれらが繰り返し報じられます。胸が痛むような内容のニュース、映像や音声などにふれて驚き、不安を感じたり、こわくなったりするのは自然なことです。そのようなとき、も...

冬至、春分、夏至、秋分などの時の節目の前後は、情緒的に不安定になったり、体調を崩したりする人が増えるような気がします。あまりそのように意識はしていなくても、思いもよらない変化が訪れたりしたのも、思い返してみるとこの時期だったかもしれませ...