ソマティック・エクスペリエンシング®︎– category –
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無料セッションのお知らせ 〜熊本地震で被災されたみなさまへ
この度の地震で被災されたみなさまに、心からお見舞い申し上げます。まだまだ落ち着かない日々だと思いますが、少しでも早く、おだやかな日常が過ごせるようになりますよう、お祈りいたします。不眠、頭痛、つかれやすさなどが、一時的に出ている方も多い... -
実際何をするの？〜ソマティック・エクスペリエンシング®︎で行なうこと
ソマティック・エクスペリエンシング®︎の方法を用いたセッションではまず、今自分の身体で何を感じているかに気づいてみます。「今身体では、どんなことを感じていますか？」「今身体の中に、どんな感覚がありますか？」たとえば、こんなふうにお尋ねしま... -
Q.記憶にないトラウマを、ソマティック・エクスペリエンシング®︎で扱うことができる？
A. はい、可能です。母親のお腹の中にいたときの出来事や状況（母親からみると妊娠中のこと）、生まれてくる過程にまつわること（母親からみると出産のプロセス）、多くの人にとって記憶のない時期である乳幼児のことなどが、現在に影響している可能性があ... -
Q：身体を扱うものなのに、オンラインで、ソマティック・エクスペリエンシング®︎ができるの？
A：はい、できます。どうしてかというと、ソマティック・エクスペリエンシング®︎のワークでは、今身体に生じている感覚にご自分で気づいていただき、その感覚の変化を追いかけていくことが、主な作業だからです。セラピストとしての私は、そのプロセスが安... -
ソマティック・エクスペリエンシング®︎とは？
境川心理相談室で用いている技法の１つであるソマティック・エクスペリエンシング®︎（somatic experiencing®︎）は、ピーター・リバイン（Peter A Levine）によって開発された、とてもユニークなトラウマの治療技法です。ソマティック・エクスペリエンシン...
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